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DIPLOMADO en DINÁMICAS de BIENESTAR CORPORATIVO

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Todos los contenidos que necesitas para aprender a diseñar workshops, reuniones de celebración para empleados y clientes de instituciones y empresas, family days, capacitaciones divertidas, jornadas recreativas de alto impacto. DIPLOMADO DE BIENESTAR CORPORATIVO El diplomado está conformado por 3 cursos, cada uno de ellos con salida laboral independiente: -Especialista en Sinergia Grupal -Facilitador de Liderazgos Creativos -Instructor en Técnicas Antiestrés para Ejecutivos   En total la cursada lleva un año. Se puede comenzar en la fecha que se desee. En su mayor parte se puede cursar en modalidad online asincrónica. Y se van sumando paulatinamente instancias de encuentro de 2 horas cada vez,  en directo online, por zoom, para ir completando : Clases en directo ( si no puedes asistir se graban) Tutorías grupales para analizar las planificaciones que se van realizando, y analizar el contenido didáctico. Prácticas entre pares para ejercitarse en el manejo de las herramient...
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Ejercicio simple para relajarse en pocos minutos

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Para hacer este ejercicio se necesita un piso limpio y despejado. Con dos metros es suficiente.  Se puede usar un mat de yoga o  una colchoneta. Vale la pena quitarse los zapatos, el efecto será mucho más impactante. Recostarse en el piso, apoyando los pies en el suelo. Respirar profundamente dejando caer el peso del cuerpo al piso. Volver a respirar .. soltando el aire. Dejar que el peso del cuerpo caiga hacia la tierra sobre sus puntos de apoyo, cada vez mas, soltar el peso. Levantar los brazos hasta que queden perpendiculares respecto al suelo.  Las muñecas totalmente relajadas, como si pendieran de un hilo que está en el techo. Con  las manos hacia el techo y luego dejando las manos hacia arriba, dejar caer los omóplatos hacia el suelo, al exhalar el aire.  Repetir algunas veces.  Luego se pueden levantar las piernas con las rodillas plegadas. Al finalizar luego dejar caer los pies al piso,  y luego los brazos sueltos a los lados del cuerpo. Entonc...
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